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Gym, Yoga, Sport des Seniors : informations et conseils - Comparateur mutuelle


  • 47:31 Exercices faciles de Yoga pour Séniors

    Exercices faciles de Yoga pour Séniors

    par Mutuellefr.info 3 Vues / 0 Likes

    Ce programme d'exercices assure une relaxation des muscles, un contrôle de la respiration et permet à chacune et à chacun de sortir plus tonique, plus concentré et complètement revitalisé

  • 1:11:25 Le Yoga spécial séniors

    Le Yoga spécial séniors

    par Mutuellefr.info 3 Vues / 0 Likes

    Contrôle de la respiration - Regain d'énergie - Energise et relaxe

  • 04:00 Démonstration de Yoga pour les Séniors

    Démonstration de Yoga pour les Séniors

    par Mutuellefr.info 3 Vues / 0 Likes

    Démonstration de Yoga pour les Séniors - par Amélie Delaporte-Digard Amélie Delaporte-Digard vous fait une démonstration de Yoga pour Séniors...

  • 36:58 Yoga sur Chaise avec Ariane - Mobilité réduite

    Yoga sur Chaise avec Ariane - Mobilité réduite

    par Mutuellefr.info 3 Vues / 0 Likes

    Séance de Yoga sur chaise accessible à tous et notamment aux personnes ayant une mobilité réduite. Nous travaillerons le souffle, la mobilité des articulations, la salutation au soleil modifiée et la relaxation (entre autres). N'hésitez pas à partager vos

  • 13:18 Yoga senior: Entretien avec Bernadette de Gasquet

    Yoga senior: Entretien avec Bernadette de Gasquet

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    Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelette, ne pas rechercher la performance mais effectuer

  • 03:48 Yoga senior: posture pour étirer son dos 1/2

    Yoga senior: posture pour étirer son dos 1/2

    par Mutuellefr.info 3 Vues / 0 Likes

    Yoga senior - Exercice 3: posture pour étirer son dos 1/2 Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son s

  • 02:41 Yoga senior: la position Assise 1/2

    Yoga senior: la position Assise 1/2

    par Mutuellefr.info 3 Vues / 0 Likes

    Yoga senior - Exercice 1: la position Assise 1/2 Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelette,

  • 12:46 Yoga Sur Chaise - Salutation au Soleil

    Yoga Sur Chaise - Salutation au Soleil

    par Mutuellefr.info 4 Vues / 0 Likes

    Véronique Pierre vous guide au travers de la salutation au soleil sur chaise. Le Yoga sur Chaise est parfait pour le participant ne désirant plus aller au sol ou ayant certains problèmes de mobilité ou articulaires. Le yoga peut se pratiquer à tout âge et

  • 01:01 Yoga des aînés

    Yoga des aînés

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    Prenez confiance en vous, retrouvez un meilleur confort physique et goûtez au bonheur de la sérénité! Le yoga des aînés est une série de postures douces sur chaise pour toute personne de 70 ans et plus. Il procure un grand bien-être physique, mental et ém

  • 02:22 Yoga pour seniors avec Alia Prya, professeur de Hatha Yoga

    Yoga pour seniors avec Alia Prya, professeur de Hatha Yoga

    par Mutuellefr.info 4 Vues / 0 Likes

    Découverte Yoga pour seniors avec Alia Prya, professeur de Hatha Yoga. https://www.ete-indien-editions.fr/ - Eté Indien Editions est le 1er éditeur de programme d'exercices physiques en vidéo pour les hommes et les femmes seniors (gym douce, stretching, r

  • 44:52 Atelier de yoga sur chaise

    Atelier de yoga sur chaise

    par Mutuellefr.info 4 Vues / 0 Likes

    Rencontre provinciale sur l’arthrite, 24 octobre 2014. Expérimentez les concepts-clés du yoga (posture, détente, respiration) par des exercices simples, sécuritaires et faciles à intégrer dans le quotidien!

  • 01:59 Yoga senior: position debout 1/2

    Yoga senior: position debout 1/2

    par Mutuellefr.info 1 Vues / 0 Likes

    Yoga senior - Exercice 5 : position debout 1/2 Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelette, n

  • 01:02 Yoga Senior à Montpellier - Témoignage 1

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    par Mutuellefr.info 1 Vues / 0 Likes

    Cours de Yoga Senior Montpellier France

  • 1:04:23 Hatha yoga pour tous (débutant)

    Hatha yoga pour tous (débutant)

    par Mutuellefr.info 1 Vues / 0 Likes

    Un yoga classique et accessible

  • 02:20 Yoga, Pilates une activité sportive pour les seniors

    Yoga, Pilates une activité sportive pour les seniors

    par Mutuellefr.info 3 Vues / 0 Likes

    Yoga, Pilates une activité sportive pour les SENIORS. (Gym seniors, le sport santé) PACK "SÉNIOR EN FORME » https://www.roulesurlaforme.fr/sen-programme-senior-en-forme/ Avec l’avancée en âge, il est important de conserver son équilibre, sa force, sa soup

  • 08:40 Salutation au soleil | YOGA TOUT

    Salutation au soleil | YOGA TOUT

    par Mutuellefr.info 2 Vues / 0 Likes

    Voici une variante de la salutation au soleil debout avec une chaise. Que vous soyez débutant ou avancé, jeune ou vieux, cette variante vous permettra d’aller à votre rythme. Bonne pratique ! Carole LA PRÉVENTION DES CHUTES avec DVD : http://bit.ly/Yogato

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