Gym, Yoga, Sport des Seniors : informations et conseils - Comparateur mutuelle
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Yoga après 50 ans l'équilibre
149 Vues / 0 LikesYOGA pour les seniors, améliorez votre équilibre, retrouvez votre aplomb.
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Yoga sur Chaise avec Ariane - Mobilité réduite
230 Vues / 0 LikesSéance de Yoga sur chaise accessible à tous et notamment aux personnes ayant une mobilité réduite. Nous travaillerons le souffle, la mobilité des articulations, la salutation au soleil modifiée et la relaxation (entre autres). N'hésitez pas à partager vos
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Yoga senior : position sur le dos 1/2
158 Vues / 0 LikesYoga senior - Exercice 10 : position sur le dos 1/2 Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelet
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La Marche Active Chez Soi, Renforcement Musculaire - Cours Fitness Complet
455 Vues / 0 LikesLa marche active est excellente pour la santé, il est d'ailleurs recommandé de la pratiquer au moins 30minutes par jour. Ce programme et ses exercices sont destinés aux plus de 50 ans. N'hésitez pas à vous abonnez à notre Fitness Chaîne ! Dans cette vidéo
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Yoga pour seniors avec Alia Prya, professeur de Hatha Yoga
211 Vues / 0 LikesDécouverte Yoga pour seniors avec Alia Prya, professeur de Hatha Yoga. https://www.ete-indien-editions.fr/ - Eté Indien Editions est le 1er éditeur de programme d'exercices physiques en vidéo pour les hommes et les femmes seniors (gym douce, stretching, r
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Gym Seniors : Equilibre Et Coordination
155 Vues / 0 LikesCours de gym senior à télécharger sur http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/stretching/gym-seniors-equilibre-coordination-video-7884.htm Cette vidéo s'adresse à toutes les personnes de plus de 60 ans qui se préoccupent de leur équilibre. Après une s
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Yoga senior : position sur le dos 2/2
152 Vues / 0 LikesYoga senior - Exercice 11 : position sur le dos 2/2. Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squele
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Salutation au soleil | YOGA TOUT
240 Vues / 0 LikesVoici une variante de la salutation au soleil debout avec une chaise. Que vous soyez débutant ou avancé, jeune ou vieux, cette variante vous permettra d’aller à votre rythme. Bonne pratique ! Carole LA PRÉVENTION DES CHUTES avec DVD : http://bit.ly/Yogato
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Yoga senior: position sur le côté 2/2
149 Vues / 0 LikesYoga senior - Exercice 8 : position sur le côté 2/2 Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelet
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Démonstration de Yoga pour les Séniors
196 Vues / 0 LikesDémonstration de Yoga pour les Séniors - par Amélie Delaporte-Digard Amélie Delaporte-Digard vous fait une démonstration de Yoga pour Séniors...
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Circuit Training Senior. Parcours Gym Seniors. Forme Et Santé.
337 Vues / 0 LikesExemples d'exercices pouvant servir à construire un parcours training notamment pour les seniors.
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Le guide complet du Atha Yoga: exercices & demonstration
161 Vues / 0 LikesRelaxez vos muscles et contrôlez votre respiration. Sommaire : 1. Introduction et conseils de santé 2. Mobilité- Echauffement (épaules, nuque, buste, dos, jambes...) 3. Exercices au sol : Respiration - Alignement - Etirements - Postures 4. Postures debout
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Yoga Pour Débutants - Enchainements De Bases
212 Vues / 0 LikesApprendre les enchainements de bases.. Retrouvez toutes nos vidéos complète sur imineo.com
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Yoga des aînés
191 Vues / 0 LikesPrenez confiance en vous, retrouvez un meilleur confort physique et goûtez au bonheur de la sérénité! Le yoga des aînés est une série de postures douces sur chaise pour toute personne de 70 ans et plus. Il procure un grand bien-être physique, mental et ém
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