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Gym, Yoga, Sport des Seniors : informations et conseils - Comparateur mutuelle


  • 02:57 Populaire Yoga senior: posture inversée

    Yoga senior: posture inversée

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    Yoga senior - Exercice 9 : posture inversée. Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelette, ne

  • 01:32 Populaire Yoga senior: posture pour étirer son dos 2/2

    Yoga senior: posture pour étirer son dos 2/2

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  • 10:53 Populaire Yoga sur chaise avec Virginie  - 10 minutes

    Yoga sur chaise avec Virginie - 10 minutes

    par Mutuellefr.info 170 Vues / 0 Likes

    www.vertprana.com Prenez une pause bien méritée durant vos longues heures assis devant l'ordinateur. Virginie vous guide pour les 10 prochaines minutes. Enjoy!

  • 01:15 Populaire Yoga senior: la position assise 2/2

    Yoga senior: la position assise 2/2

    par Mutuellefr.info 177 Vues / 0 Likes

    Yoga senior - Exercice 2 : la position assise 2/2 Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelette

  • 07:39 Populaire Yoga sur chaise

    Yoga sur chaise

    par Mutuellefr.info 148 Vues / 0 Likes

    Salutation au soleil sur chaise et autres étirements de la colonne vertébrale. Attention, Vladimir pratique le yoga depuis de nombreuses années ; prenez votre temps, prenez des pauses, faites à votre rythme, développez votre propre présence.

  • 41:30 Populaire Le guide complet du Atha Yoga: exercices & demonstration

    Le guide complet du Atha Yoga: exercices & demonstration

    par Mutuellefr.info 157 Vues / 0 Likes

    Relaxez vos muscles et contrôlez votre respiration. Sommaire : 1. Introduction et conseils de santé 2. Mobilité- Echauffement (épaules, nuque, buste, dos, jambes...) 3. Exercices au sol : Respiration - Alignement - Etirements - Postures 4. Postures debout

  • 02:38 Populaire Yoga senior : position sur le dos 1/2

    Yoga senior : position sur le dos 1/2

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    Yoga senior - Exercice 10 : position sur le dos 1/2 Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelet

  • 01:21 Populaire Yoga après 50 ans les hanches

    Yoga après 50 ans les hanches

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    Yoga pour les seniors, améliorez la souplesse de vos hanches.

  • 22:55 Populaire Séance de sport praticable de chez vous - Sénior

    Séance de sport praticable de chez vous - Sénior

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    Séance de sport praticable de chez vous - Sénior La Jeune Chambre Économique de la Basse Terre vous propose une séance d’exercices physiques. Vous souhaitez pratiquer de chez vous? Vous recherchez des exercices simples et doux ? Cette séance est adaptée à

  • 41:30 Populaire Initiation au yoga atha yoga - Cours débutant

    Initiation au yoga atha yoga - Cours débutant

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    Relaxez vos muscles et contrôlez votre respiration. Le Yoga est une discipline qui procure un bien-être de vivre et c'est par le Yoga du corps, l'Atha Yoga qu'il faut commencer ; la pratique régulière du Yoga augmentera votre tonicité musculaire, votre fo

  • 02:21 Populaire Yoga senior: position sur le côté 1/2

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    Yoga senior - Exercice 7 : position sur le côté 1/2 Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelet

  • 01:50 Populaire YOGA SENIORS EVEIL06

    YOGA SENIORS EVEIL06

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    LES BIENFAITS DE LA MEDITATION POUR LES SENIORS Partage amical avec Jamileh STAGES de YOGA et MEDITATION pour les SENIORS Avec DIVYASHRI eveil06.blogspot.com eveil06meditation.blogspot.com Vence, Alpes Maritimes Tel 0768431722

  • 03:34 Populaire Yoga senior : position sur le dos 2/2

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    Yoga senior - Exercice 11 : position sur le dos 2/2. Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squele

  • 26:43 Populaire Yoga sur chaise avec Valbonvent

    Yoga sur chaise avec Valbonvent

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    Pour en apprendre plus, visiter : http://www.valbonvent.com/ ---------------------------- À propos ---------------------------- Valérie Lancup, enseignante en Viniyoga. Elle aide les gens stressés à avoir un quotidien énergique et détendu en utilisant le

  • 41:30 Populaire L'Atha Yoga - Cours d'initiation

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    Suivre un cours d'Atha Yoga Il est devenu, particulièrement en Occident, une discipline visant, par la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel. Le

  • 03:35 Populaire YOGA SENIOR A SAINT-PIERRE

    YOGA SENIOR A SAINT-PIERRE

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    YOGA SENIOR A SAINT-PIERRE @Remed sport et santé Votre nouveau cours de Yoga pour Senior et grands débutants tous les Vendredi de 9H15 à 10H30 par Tryambakam Yoga Reunion

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