Gym, Yoga, Sport des Seniors : informations et conseils - Comparateur mutuelle
-
02:57 Populaire
Yoga senior: posture inversée
155 Vues / 0 LikesYoga senior - Exercice 9 : posture inversée. Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelette, ne
-
01:32 Populaire
Yoga senior: posture pour étirer son dos 2/2
157 Vues / 0 LikesYoga senior - Exercice 4 : posture pour étirer son dos 2/2 Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son
-
10:53 Populaire
Yoga sur chaise avec Virginie - 10 minutes
170 Vues / 0 Likeswww.vertprana.com Prenez une pause bien méritée durant vos longues heures assis devant l'ordinateur. Virginie vous guide pour les 10 prochaines minutes. Enjoy!
-
01:15 Populaire
Yoga senior: la position assise 2/2
177 Vues / 0 LikesYoga senior - Exercice 2 : la position assise 2/2 Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelette
-
07:39 Populaire
Yoga sur chaise
148 Vues / 0 LikesSalutation au soleil sur chaise et autres étirements de la colonne vertébrale. Attention, Vladimir pratique le yoga depuis de nombreuses années ; prenez votre temps, prenez des pauses, faites à votre rythme, développez votre propre présence.
-
41:30 Populaire
Le guide complet du Atha Yoga: exercices & demonstration
157 Vues / 0 LikesRelaxez vos muscles et contrôlez votre respiration. Sommaire : 1. Introduction et conseils de santé 2. Mobilité- Echauffement (épaules, nuque, buste, dos, jambes...) 3. Exercices au sol : Respiration - Alignement - Etirements - Postures 4. Postures debout
-
02:38 Populaire
Yoga senior : position sur le dos 1/2
156 Vues / 0 LikesYoga senior - Exercice 10 : position sur le dos 1/2 Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelet
-
01:21 Populaire
Yoga après 50 ans les hanches
140 Vues / 0 LikesYoga pour les seniors, améliorez la souplesse de vos hanches.
-
22:55 Populaire
Séance de sport praticable de chez vous - Sénior
126 Vues / 0 LikesSéance de sport praticable de chez vous - Sénior La Jeune Chambre Économique de la Basse Terre vous propose une séance d’exercices physiques. Vous souhaitez pratiquer de chez vous? Vous recherchez des exercices simples et doux ? Cette séance est adaptée à
-
41:30 Populaire
Initiation au yoga atha yoga - Cours débutant
149 Vues / 0 LikesRelaxez vos muscles et contrôlez votre respiration. Le Yoga est une discipline qui procure un bien-être de vivre et c'est par le Yoga du corps, l'Atha Yoga qu'il faut commencer ; la pratique régulière du Yoga augmentera votre tonicité musculaire, votre fo
-
02:21 Populaire
Yoga senior: position sur le côté 1/2
150 Vues / 0 LikesYoga senior - Exercice 7 : position sur le côté 1/2 Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelet
-
01:50 Populaire
YOGA SENIORS EVEIL06
149 Vues / 0 LikesLES BIENFAITS DE LA MEDITATION POUR LES SENIORS Partage amical avec Jamileh STAGES de YOGA et MEDITATION pour les SENIORS Avec DIVYASHRI eveil06.blogspot.com eveil06meditation.blogspot.com Vence, Alpes Maritimes Tel 0768431722
-
03:34 Populaire
Yoga senior : position sur le dos 2/2
151 Vues / 0 LikesYoga senior - Exercice 11 : position sur le dos 2/2. Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squele
-
26:43 Populaire
Yoga sur chaise avec Valbonvent
155 Vues / 0 LikesPour en apprendre plus, visiter : http://www.valbonvent.com/ ---------------------------- À propos ---------------------------- Valérie Lancup, enseignante en Viniyoga. Elle aide les gens stressés à avoir un quotidien énergique et détendu en utilisant le
-
41:30 Populaire
L'Atha Yoga - Cours d'initiation
140 Vues / 0 LikesSuivre un cours d'Atha Yoga Il est devenu, particulièrement en Occident, une discipline visant, par la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel. Le
-
03:35 Populaire
YOGA SENIOR A SAINT-PIERRE
154 Vues / 0 LikesYOGA SENIOR A SAINT-PIERRE @Remed sport et santé Votre nouveau cours de Yoga pour Senior et grands débutants tous les Vendredi de 9H15 à 10H30 par Tryambakam Yoga Reunion