Gym, Yoga, Sport des Seniors : Salutation au soleil | YOGA TOUT
Description
Gym, Yoga, Sport des Seniors en vidéo
"Salutation au soleil | YOGA TOUT" est un vidéo d'information ou de conseil en Gym, Yoga, Sport des Seniors, Santé, Prévoyance.
Voici une variante de la salutation au soleil debout avec une chaise. Que vous soyez débutant ou avancé, jeune ou vieux, cette variante vous permettra d’aller à votre rythme.
Bonne pratique !
Carole
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NOTE - La pratique du yoga est un excellent choix pour ralentir le processus de vieillissement, pour prévenir les chutes et pour conserver souplesse et énergie. Toutefois, il est recommandé de consulter votre médecin afin de vous assurer que votre condition physique vous permet d'entreprendre cette forme d'exercice.
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