Gym, Yoga, Sport des Seniors : informations et conseils - Comparateur mutuelle
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Le yoga débutant pour s'initier
142 Vues / 0 LikesLe yoga débutant pour s'initier ┃ELLE Yoga Pour vous familiariser en douceur avec le yoga, Hélène Duval vous a préparé une séance conçue spécialement pour les débutants. Pour tout savoir sur le yoga: http://www.elle.fr/Minceur/Yoga Retrouvez ELLE, le maga
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Yoga senior: position debout 2/2
158 Vues / 0 LikesYoga senior - Exercice 6 : position debout 2/2 Enfin la méthode de Gasquet adaptée aux seniors ! À partir de 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent. Il faut en prendre conscience, travailler sur le renforcement de son squelette, n
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Yoga senior: position sur le côté 2/2
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Yoga après 50 ans l'équilibre
146 Vues / 0 LikesYOGA pour les seniors, améliorez votre équilibre, retrouvez votre aplomb.
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Yoga pour Débutants - Séance 0 - Très Facile
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Yoga pour femme ronde - Techniques, astuces & conseils
119 Vues / 0 LikesDans cette vidéo, découvrez comment adapter et personnaliser votre pratique de yoga même si vous êtes une femme ronde et que vous avez un surplus de poids. Si vous pensez que le yoga n'est pas pour vous pour ces raisons: 1) votre corps et le surpoids vous
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Stretching Matinal, Exercices Anti-âge Sénior
1,818 Vues / 0 LikesDans ce film, Nancy Marmorat vous propose trois séances de stretching de 20 minutes à faire tous les matins pour bien démarrer la journée. Le stretching est une discipline qui combine contractions musculaires et étirements pour s'assouplir en douceur et s
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Gym Seniors Gym Douce - Seance De Remise En Forme
305 Vues / 0 LikesRetrouvez un bien être physique grâce à la gym douce ! Cette vidéo présente une séance complète de gymnastique douce dont la particularité est de ne proposer que des exercices très simples adaptés au plus grand nombre. Ce programme est spécialement recomm
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Yoga Pour Débutants - Enchainements De Bases
210 Vues / 0 LikesApprendre les enchainements de bases.. Retrouvez toutes nos vidéos complète sur imineo.com
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La Marche Active Chez Soi, Renforcement Musculaire - Cours Fitness Complet
452 Vues / 0 LikesLa marche active est excellente pour la santé, il est d'ailleurs recommandé de la pratiquer au moins 30minutes par jour. Ce programme et ses exercices sont destinés aux plus de 50 ans. N'hésitez pas à vous abonnez à notre Fitness Chaîne ! Dans cette vidéo
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Cours De Yoga Pour Débutants
270 Vues / 0 Likes37 minutes pour relaxation, nouvelle énergie, bienêtre par le Yoga. Pour débutants. Swami Atma enseigne un cours de Yoga avec des exercices de respiration, des postures (Asanas) et la relaxation finale. Plus de Vidéos de Yoga http://my.yoga-vidya.org Plus
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Kathy Smith - Programme Anti-âge
850 Vues / 0 LikesPerdez 5 kilos et... rajeunissez de 10 ans ! Afinez votre silhouette, gérez le stress."Le temps passe, il est important à l'aube d'un nouvel âge d'adopter une vie saine, d'y intégrer la discipline adéquate. Je vous propose un programme spécialement conçu
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La Semaine Des Seniors - 2015
210 Vues / 0 LikesUne semaine « formi formidable » ! La semaine en Or pour les séniors du Barcarès s’est terminée dans la bonne humeur, par le traditionnel repas tiré du sac sur la place de la République lors duquel tous les participants ont pu se retrouver. Certains ont m
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Seniors : Profiter Pour Rester Jeune
216 Vues / 0 LikesTel est le mot d'ordre des deux seniors rencontrés par France 2.Retrouver toutes les infos sur la vidéo sur : http://www.francetvinfo.fr/sante/senior/seniors-profiter-pour-rester-jeune_1396295.html