Bien vieillir : informations et conseils - Comparateur mutuelle
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Bien Vivre Son Départ à La Retraite...
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Bien Vivre Votre Retraite Et Rester Chez Vous ?
252 Vues / 0 LikesLa Minute Retraite, ce sont 10 épisodes pour répondre à vos interrogations les plus fréquentes et vous guider dans vos démarches et vos contacts avec la Carsat. http://www.lassuranceretraite.fr
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Bien-être: Est-ce Tant Un Bonheur D'être à La Retraite?
264 Vues / 0 LikesSociété avec Valérie Pérez - 11/04/2016
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C'est Vous Qui Le Dites (TV7)
221 Vues / 0 LikesEmission "C'est vous qui le dites" sur TV7, diffusée le jeudi 27 octobre 2011. Interview de Jean-Yves Auffret, Directeur du RSI Aquitaine, et présentation de la troisième édition du salon "Préparer et bien vivre sa retraite".
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Changer De Vie - Comment Changer De Vie
202 Vues / 0 LikesChanger de vie - Comment changer de vie http://changer-de-vie.org/changer-de-vie/changer-de-vie.html Enfin un site web qui va plus loin et vous donne les clés et la méthode pour vraiment changer de vie et pas seulement en rêver ! Nous sommes tous des noma
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Comment Avoir La Positive Attitude Et Devenir Optimiste ?
209 Vues / 0 LikesAlexandre Bruney et Gaetan Lefebvre vous dévoile leur méthode TVER en 4 points. Découvrez la vite ! http://www.construire-sa-retraite.com Dans cette vidéo, nous allons aborder un thème nullement technique mais absolument fondamental, peut-être le plus imp
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Comment Bien Préparer Sa Retraite - BFM Business - 16/11/2012
249 Vues / 0 LikesMarc Fiorentino n'est plus à présenter lorsqu'il s'agit d'argent et de placements! Pascale Baussant (Baussant Conseil), Florentine Loiseau, Marc Simonsini, Eric Treguier ( challenges) sont ces invités sur le thème de la préparation de la retraite. Des con
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Comment Bien Préparer Sa Retraite ?
302 Vues / 0 LikesCette vidéo répondra à toutes les questions que vous pouvez vous poser sur la retraite. Allianz vous accompagne pour envisager l’ensemble des solutions qui s’offrent à vous. Allianz France vient de lancer une solution d’indemnisation inédite « votre exper
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Comment Bien Préparer Sa Retraite?
328 Vues / 0 LikesSociété avec Valérie Pérez - 17/01/2016 I24 Société, c’est un autre regard sur l’actualité. Edito et dossier spécial, mais aussi un tour d’horizon de ce qui fait votre quotidien : vos vacances, votre santé, votre argent, la mode, et la gastronomie. Nous s
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Comment les seniors appréhendent-ils l'avenir ?
342 Vues / 0 LikesAu passage à la retraite, les seniors appréhendent autrement leur avenir. La problématique de la santé et de l'accès aux soins devient alors une préoccupation majeure. Gérard, France et Pénélope ont accepté de nous confier leurs appréhensions.
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Comment Prendre Votre RETRAITE à 30 Ans !
270 Vues / 0 LikesAujourd'hui je partage avec vous une MÉTHODE concrète pour prendre votre RETRAITE à 30 ans (ou à 25 ans, ou à 35, 40, etc.) ► Obtenez gratuitement mon livre "Soyez Zen et Heureux" en cliquant ici ! :) http://olivier-roland.tv/zen-et-heureux-offert - La vi
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Comment Préparer Et Apprécier Sa Retraite ?
264 Vues / 0 LikesDe plus en plus de gens se plaignent, voire dépriment, lorsqu'ils se retrouvent à la retraite. La psychologue Sabrina Philippe nous donne quelques conseils pour mieux vivre la fin de la vie professionnelle. |ABONNEZ-VOUS pour plus de vidéos : bit.ly/radio
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Conseils Nutritionnels Pour Bien Vivre Sa Retraite.
276 Vues / 0 LikesComment adopter de bonnes habitudes alimentaires ? Si la variété et l'équilibre restent les deux mots d'ordre, la notion de plaisir est, elle, fondamentale. Suivez les conseils et recommandations pratiques de professionnels spécialisés pour vous y retrouv
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Décideurs Seniors TV / GDP Vendôme - 10 Questions Pour Bien Choisir Sa Maison De Retraite
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Décideurs Séniors : Où Investir Pour Bien Préparer Sa Retraite ?
213 Vues / 0 LikesDécideurs Séniors, le premier magazine destiné entièrement aux séniors en partenariat avec gDp vendôme. Thierry Marcelin reçoit aujourd'hui Jean-Yves Figuiere, Responsable distribution des produits immobiliers gDp vendôme. Comment bien préparer sa retrait
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ENVOYE SPECIAL - Portugal Le Paradis, La France Solidaire, Le Running! ( 25 Juin 2015 )
267 Vues / 0 LikesPortugal, le nouveau paradis des retraités français ? Le Portugal, destination touristique en vogue (l'année 2014 a même été historique de ce point de vue), est devenu le nouvel eldorado des retraités français. L'année dernière, 7 000 d'entre eux s'y sont
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Notre cœur bat environ 100 000 fois par jour et alimente notre organisme en expulsant 4 à 5 L de sang par minute, il a besoin d'être en forme. Les conseils pour tenir ce rythme intensif.
> Surveillez votre taux de cholestérol
Le cholestérol est indispensable à la vie, mais point trop n'en faut, surtout du LDL-cholestérol ou mauvais cholestérol.
Le cholestérol est le premier facteur de risque d'infarctus du myocarde. Le cholestérol alimente les plaques d'athérome dans les artères avec le risque toujours plus grand de les boucher en créant des caillots sanguins.
Vous devez mesurer votre taux de cholestérol (à partir d'une prise de sang) une première fois avant l'âge de trente ans (on dépiste ainsi les hypercholestérolémies familiales), puis une deuxième fois avant 45 ans. Ensuite, il faut le mesurer tous les 3 ans à partir de 45 ans si vous êtes un homme et à partir de 55 ans si vous êtes une femme. Et tous les ans si vous êtes atteint de diabète.
> Surveillez votre tension artérielle
L'hypertension, ça ne se voit pas et ça ne se sent pas. Autrement dit, même si vous êtes en forme et en bonne santé, vous pouvez avoir une tension artérielle trop élevée. Trop élevée, elle fatigue votre cœur. La limite à ne pas dépasser est de 14 mmHg pour la pression artérielle systolique et de 90 mmHg pour la pression artérielle diastolique ou 14/9 en cmHg.
Les mesures doivent être réalisées au cabinet médical et confirmées au cours de trois consultations successives sur une période de 3 à 6 mois. Chaque consultation comprenant au minimum deux mesures, en position assise depuis quelques minutes et en position debout.
> Surveillez votre glycémie
La glycémie, taux de sucre dans le sang, varie en fonction des apports et des dépenses corporelles. Elle est contrôlée par l’insuline, hormone déficiente ou absente en cas de diabète.
Le diabète se caractérise par un excès de sucre dans le sang. Cette maladie silencieuse est une menace pour le cœur. Il est important de faire mesurer régulièrement votre glycémie. On peut également prévenir le diabète en mangeant de façon équilibrée et en bougeant régulièrement.
> Ne fumez pas, même occasionnellement
Arrêter de fumer doit être en haut de la liste des choses à changer pour protéger votre cœur.
Arrêter de fumer est le meilleur traitement contre le risque de récidive après un infarctus. Ainsi, après un infarctus du myocarde, arrêter de fumer diminue de 36 à 50% le risque de faire un nouvel accident dans les cinq ans.
> Pratiquez une activité physique régulière
Faire de l'exercice ne sert pas uniquement à vous faire de beaux abdos. C'est aussi l'occasion de bouger votre cœur et de le maintenir en forme. Car le cœur est avant tout un muscle. Il a donc besoin d'être entretenu pour rester efficace longtemps.
> Surveillez votre poids, votre tour de taille
Votre indice de masse corporelle, calculé à partir de votre poids et de votre taille, est essentiel et détermine votre degré de surpoids. Mais tout aussi important, voire davantage en matière de prévention cardiovasculaire, est la surveillance du tour de taille. La limite à ne pas dépasser est de 102 cm pour les hommes et 88 cm pour les femmes.