Bien vieillir : informations et conseils - Comparateur mutuelle
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Épisode 9 : Aura-t-elle Assez D’argent?
234 Vues / 0 LikesMarion craint de ne pas pouvoir vivre confortablement avec sa rente. Elle doit maintenant déterminer si elle est réellement prête à prendre sa retraite. Dans cet épisode… Marion parle du montant de sa rente et du rendez-vous qu’elle doit prendre avec la b
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Forum Interregimes Bien Vivre Sa Retraite à Mulhouse
210 Vues / 0 LikesLe 5 novembre 2015, la Carsat Alsace-Moselle avec la MSA et le RSI proposaient un Forum interrégimes Bien vivre sa retraite à Mulhouse. Au programme, une pièce de théâtre, une conférence sur le vieillissement et un village des partenaires proposant un flo
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Idées De Placement: Comment Bien Préparer Sa Retraite ? - 24/06
263 Vues / 0 LikesMarie Pellefigue, journaliste indépendante a livré des conseils en vue de la préparation de la retraite. Elle a notamment donné des pistes de placement pour compléter sa retraite comme le Perp, le Madelin, le Préfon et le Perco. - Intégrale Placements, du
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Idées De Placement: Comment Bien Préparer Sa Retraite ? - 24/06
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Il Est Primordial De Bien Préparer Sa Retraite
243 Vues / 0 LikesSans hésitation, l'assurance vie est le moyen idéal pour préparer financièrement son départ à la retraite et combler, en partie, le déficit de revenu qui apparaitra immédiatement. Pour cela, une seule solution : mettre de l'argent de côté sur un contrat d
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04:09 Populaire
Immobilier Sénior, Avantages Fiscaux De La Retraite Au Maroc,
280 Vues / 0 Likeshttp://www.xn--immobiliersnior-lnb.com/index.php?p=avenis A la Retraite, comment développer son patrimoine, diminuer par 4 ses impôts, augmenter par 3 son pouvoir d'achat, en toute confiance ! Crise des marchés financiers, augmentation des plus-values imm
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02:29 Populaire
Indian Palace - En DVD Et Blu-ray
193 Vues / 0 LikesUn groupe de seniors prend sa retraite à Jaipur, en Inde, et compte bien y vivre une vie de luxe à moindres frais à l'Indian Palace. Malheureusement, la rénovation de cet hôtel, autrefois élégant, a été abandonnée depuis que le manager, Sonny Kapoor, est
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Info Retraite - Comment éviter Le Risque De Dépendance ?
250 Vues / 0 LikesLa perte d'autonomie touche près d'un million de personnes en France. Il faut savoir l'anticiper pour la repousser le plus possible et bien vivre sa retraite. Vous pouvez faire des aménagements dans votre habitation pour éviter le risque de chute, princip
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Info Retraite -- La Peur De Vieillir
253 Vues / 0 LikesPour éviter la peur de vieillir mieux vaut bien anticiper sa retraite. Bien vivre sa retraite c'est tout d'abord souscrire à une assurance prévoyance pour se mettre à l'abri et préserver ses proches. Pour vos doutes du quotidien liés à la retraite, il y a
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L'accueil d'une personne âgée à domicile
321 Vues / 0 LikesInstaller un parent âgé à son domicile implique quelques aménagements de l'habitat et une grande disponibilité. « La personne n'est plus chez elle. Cela représente une perte de repères », rappelle un psychologue. L'organisation reste la clé d'une bonne en
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La ménopause
307 Vues / 0 LikesLa ménopause apparaît chez la femme entre 45 et 55 ans. Bouffées de chaleur, fatigue... la majorité des femmes en subissent les signes. Plusieurs traitements hormonaux ou non existent pour contrer ces désagréments Une bonne hygiène de vie et la pratique r
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La vieillesse perçue par les seniors
447 Vues / 0 LikesDes seniors ont accepté de nous livrer leur perception de la vieillesse et du passage à la retraite. Un reportage émouvant, plein d'enseignements réalisé par Viavoice pour Harmonie Mutuelle, France 2 et le Monde.
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Le Choix Du Lieu De Vie Des Personnes âgées : ET SI ON Y PENSAIT A TEMPS ? Docu Jeunes Volontaires
214 Vues / 0 LikesLe choix du lieu de vie des personnes âgées : ET SI ON Y PENSAIT A TEMPS ? un documentaire de Charlotte, Coline et Elsa, volontaires en Service Civique dans l'association Unis-Cité, tourné et réalisé en 2011 à la Faiencerie à Sceaux (92) Musique : Basile
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Le Menuisier Qui Partait à La Retraite -
200 Vues / 0 LikesL'épisode d'aujourd'hui parle du perfectionnisme, Es-tu quelqu'un de soigneux dans ton travail ? Ca veut dire est ce que tu t'appliques pour fournir un travail de qualité ? D'ailleurs le Prophète (bénédictions et paix soient sur lui) dit dans une parole :
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Le Temps Du Changement - Changer De Mentalite Afin De Changer Sa Vie #16
231 Vues / 0 LikesNotre present est le resultat de nos choix passe et notre futur seras le resultat des choix que l'on fait aujourd'hui. Nous sommes tous des nomades, des passagers! L'être humain est capable de tout quitter et de tout changer : sa vie, son caractère, ses h
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Les différences entre générations vues par les seniors
336 Vues / 0 LikesLa relation parent / enfant évolue avec le temps, et avec l'âge, de nouvelles préoccupations émergent. Les seniors nous donnent leur point de vue sur la question
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Notre cœur bat environ 100 000 fois par jour et alimente notre organisme en expulsant 4 à 5 L de sang par minute, il a besoin d'être en forme. Les conseils pour tenir ce rythme intensif.
> Surveillez votre taux de cholestérol
Le cholestérol est indispensable à la vie, mais point trop n'en faut, surtout du LDL-cholestérol ou mauvais cholestérol.
Le cholestérol est le premier facteur de risque d'infarctus du myocarde. Le cholestérol alimente les plaques d'athérome dans les artères avec le risque toujours plus grand de les boucher en créant des caillots sanguins.
Vous devez mesurer votre taux de cholestérol (à partir d'une prise de sang) une première fois avant l'âge de trente ans (on dépiste ainsi les hypercholestérolémies familiales), puis une deuxième fois avant 45 ans. Ensuite, il faut le mesurer tous les 3 ans à partir de 45 ans si vous êtes un homme et à partir de 55 ans si vous êtes une femme. Et tous les ans si vous êtes atteint de diabète.
> Surveillez votre tension artérielle
L'hypertension, ça ne se voit pas et ça ne se sent pas. Autrement dit, même si vous êtes en forme et en bonne santé, vous pouvez avoir une tension artérielle trop élevée. Trop élevée, elle fatigue votre cœur. La limite à ne pas dépasser est de 14 mmHg pour la pression artérielle systolique et de 90 mmHg pour la pression artérielle diastolique ou 14/9 en cmHg.
Les mesures doivent être réalisées au cabinet médical et confirmées au cours de trois consultations successives sur une période de 3 à 6 mois. Chaque consultation comprenant au minimum deux mesures, en position assise depuis quelques minutes et en position debout.
> Surveillez votre glycémie
La glycémie, taux de sucre dans le sang, varie en fonction des apports et des dépenses corporelles. Elle est contrôlée par l’insuline, hormone déficiente ou absente en cas de diabète.
Le diabète se caractérise par un excès de sucre dans le sang. Cette maladie silencieuse est une menace pour le cœur. Il est important de faire mesurer régulièrement votre glycémie. On peut également prévenir le diabète en mangeant de façon équilibrée et en bougeant régulièrement.
> Ne fumez pas, même occasionnellement
Arrêter de fumer doit être en haut de la liste des choses à changer pour protéger votre cœur.
Arrêter de fumer est le meilleur traitement contre le risque de récidive après un infarctus. Ainsi, après un infarctus du myocarde, arrêter de fumer diminue de 36 à 50% le risque de faire un nouvel accident dans les cinq ans.
> Pratiquez une activité physique régulière
Faire de l'exercice ne sert pas uniquement à vous faire de beaux abdos. C'est aussi l'occasion de bouger votre cœur et de le maintenir en forme. Car le cœur est avant tout un muscle. Il a donc besoin d'être entretenu pour rester efficace longtemps.
> Surveillez votre poids, votre tour de taille
Votre indice de masse corporelle, calculé à partir de votre poids et de votre taille, est essentiel et détermine votre degré de surpoids. Mais tout aussi important, voire davantage en matière de prévention cardiovasculaire, est la surveillance du tour de taille. La limite à ne pas dépasser est de 102 cm pour les hommes et 88 cm pour les femmes.