Mutuelle santé prévoyance en vidéo: Senior, Entreprise, TNS
Bienvenus
Connexion / S'enregistrer

Bien vieillir : informations et conseils - Comparateur mutuelle

Date
  • 01:12 Populaire Un Train Pour Préparer Sa Retraite à Lille

    Un Train Pour Préparer Sa Retraite à Lille

    par Mutuellefr.info 269 Vues / 0 Likes

    Bien vivre pour bien vieillir, c'est le message que véhicule un train qui a fait escale à Lille, pour sensibiliser les adultes et seniors à la retraite Sites webs/blogs, copiez cette vidéo avec le bouton "Intégrer" ! Si vous voulez télécharger, allez sur

  • 03:24 Populaire Bien Préparer Sa Retraite Avec Mercer

    Bien Préparer Sa Retraite Avec Mercer

    par Mutuellefr.info 282 Vues / 0 Likes

    La retraite est une étape clé dans la vie de tout travailleur. Pour bien préparer sa retraite, Adrien Barre, Responsable de l'activité épargne-retraite chez Mercer, nous explique les étapes importantes à suivre. A quel âge faut-il commencer à se soucier d

  • 01:23 Populaire Info Retraite - Comment éviter Le Risque De Dépendance ?

    Info Retraite - Comment éviter Le Risque De Dépendance ?

    par Mutuellefr.info 281 Vues / 0 Likes

    La perte d'autonomie touche près d'un million de personnes en France. Il faut savoir l'anticiper pour la repousser le plus possible et bien vivre sa retraite. Vous pouvez faire des aménagements dans votre habitation pour éviter le risque de chute, princip

  • 02:06 Populaire Une Retraite épanouie, C'est Possible

    Une Retraite épanouie, C'est Possible

    par Mutuellefr.info 238 Vues / 0 Likes

    http://boom-generation.com/reussir-sa-vie-apres-60-ans-gratuit/ La retraite ? Le premier jour du reste de ma vie !! Pour la génération du baby boom, la retraite est un grand chambardement. Pendant des années la vie s'organise autour du travail. Et mainten

  • 06:20 Populaire À La Retraite, Quelle Vie Spirituelle ? - Découvrir La Foi

    À La Retraite, Quelle Vie Spirituelle ? - Découvrir La Foi

    par Mutuellefr.info 188 Vues / 0 Likes

    Dans Vies de famille, il n'est pas question de mode d'emploi pour bien prendre sa retraite ou pour vivre le changement de rythme de vie. En revanche, cette période de la vie offre une opportunité de se tourner vers l'essentiel. Quel sens donner à cette ét

  • 02:23 Populaire Bien Préparer Sa Retraite

    Bien Préparer Sa Retraite

    par Mutuellefr.info 296 Vues / 0 Likes

    Quelques conseils pour préparer sa retraite. Votre profil ? Vos besoins? Votre capacité d'épargne ? Quels placements ? Quels risques ? Quelles échéances ? Votre budget ?

  • 06:18 Populaire C'est Vous Qui Le Dites (TV7)

    C'est Vous Qui Le Dites (TV7)

    par Mutuellefr.info 248 Vues / 0 Likes

    Emission "C'est vous qui le dites" sur TV7, diffusée le jeudi 27 octobre 2011. Interview de Jean-Yves Auffret, Directeur du RSI Aquitaine, et présentation de la troisième édition du salon "Préparer et bien vivre sa retraite".

  • 06:40 Populaire Décideurs Seniors TV / GDP Vendôme - 10 Questions Pour Bien Choisir Sa Maison De Retraite

    Décideurs Seniors TV / GDP Vendôme - 10 Questions Pour Bien Choisir Sa Maison De Retraite

    par Mutuellefr.info 332 Vues / 0 Likes

    Décideurs Seniors TV Le premier magazine TV destiné aux plus de 50 ans en partenariat avec GDP Vendôme. 10 questions pour bien choisir sa maison de retraite. A quel âge entre-t-on en maison de retraite ? Quel type d'établissement choisir ? Combien ça coût

    Vidéo préféré
  • 03:51 Populaire Salon Du Bien Vieillir 2015 à Dijon Par Entreprises Sur Scène

    Salon Du Bien Vieillir 2015 à Dijon Par Entreprises Sur Scène

    par Mutuellefr.info 316 Vues / 0 Likes

    Le deuxième salon du Bien Vieillir en Côte d'Or a eu lieu les 5 et 6 février 2015 au palais des congrès de Dijon. Un rassemblement unique en Côte d'Or pour se rencontrer, échanger, trouver de l'information et des conseils pour anticiper et bien vivre sa r

    Vidéo préféré
  • 04:05 Populaire Prendre Sa Retraite Et Vivre En Thailande

    Prendre Sa Retraite Et Vivre En Thailande

    par Mutuellefr.info 267 Vues / 0 Likes

    http://retraitealetranger.blogspot.com

  • 02:56 Populaire Une Retraite Riche Grâce Au Minimum Vieillesse-Didier Fillon-Ducret - Www.Argentmecanique.com

    Une Retraite Riche Grâce Au Minimum Vieillesse-Didier Fillon-Ducret - Www.Argentmecanique.com

    par Mutuellefr.info 263 Vues / 0 Likes

    Comment avoir une retraite riche grâce au minimum vieillesse par Didier Fillon-Ducret auteur du blog www.argentmecanique.com . cette vidéo a été réalisée par manuel mercier (crédit manuelmercier.com). Plus avec votre argent. Bonjour, je m'appelle Didier F

  • 03:27 Populaire Préparer La Retraite : 5 Conseils Pour Préparer Sa Retraite

    Préparer La Retraite : 5 Conseils Pour Préparer Sa Retraite

    par Mutuellefr.info 321 Vues / 0 Likes

    Comment bien préparer sa retraite? Voici les conseils du sociologue Serge Guérin, spécialiste des questions liées au vieillissement de la société et aux enjeux de l'inter-génération. Interview de Philippine de Maigret.

    Vidéo préféré
  • 14:57 Populaire Comment Bien Préparer Sa Retraite - BFM Business - 16/11/2012

    Comment Bien Préparer Sa Retraite - BFM Business - 16/11/2012

    par Mutuellefr.info 285 Vues / 0 Likes

    Marc Fiorentino n'est plus à présenter lorsqu'il s'agit d'argent et de placements! Pascale Baussant (Baussant Conseil), Florentine Loiseau, Marc Simonsini, Eric Treguier ( challenges) sont ces invités sur le thème de la préparation de la retraite. Des con

  • 01:33 Populaire Pourrez-vous Bien Vivre à La Retraite?

    Pourrez-vous Bien Vivre à La Retraite?

    par Mutuellefr.info 300 Vues / 0 Likes

    Pour lire l'étude complète: http://www.iris-recherche.qc.ca/publications/retraites-constats-et-solutions

    Vidéo préféré
  • 00:21 Populaire Préfon-Retraite : Espérance De Vie

    Préfon-Retraite : Espérance De Vie

    par Mutuellefr.info 215 Vues / 0 Likes

    C'est une bonne nouvelle de vivre plus longtemps. Une bonne raison de bien préparer sa retraite avec Préfon-Retraite.

  • 09:57 Populaire Changer De Vie - Comment Changer De Vie

    Changer De Vie - Comment Changer De Vie

    par Mutuellefr.info 227 Vues / 0 Likes

    Changer de vie - Comment changer de vie http://changer-de-vie.org/changer-de-vie/changer-de-vie.html Enfin un site web qui va plus loin et vous donne les clés et la méthode pour vraiment changer de vie et pas seulement en rêver ! Nous sommes tous des noma

Une mutuelle pas chère qui rembourse bien !

Comparateur Mutuelle santé et prévoyance

Remplissez une seule demande pour comparer les tarifs, les garanties (optique, dentaire, médecine courante, spécialistes, hospitalisation, …), les niveaux de remboursements des meilleures mutuelles santé du marché et économiser jusqu'à 300 € par an.
Devis mutuelle santé 100% gratuit et sans engagement.

Protéger votre cœur

Notre cœur bat environ 100 000 fois par jour et alimente notre organisme en expulsant 4 à 5 L de sang par minute, il a besoin d'être en forme. Les conseils pour tenir ce rythme intensif.

> Surveillez votre taux de cholestérol

Le cholestérol est indispensable à la vie, mais point trop n'en faut, surtout du LDL-cholestérol ou mauvais cholestérol.
Le cholestérol est le premier facteur de risque d'infarctus du myocarde. Le cholestérol alimente les plaques d'athérome dans les artères avec le risque toujours plus grand de les boucher en créant des caillots sanguins.

Vous devez mesurer votre taux de cholestérol (à partir d'une prise de sang) une première fois avant l'âge de trente ans (on dépiste ainsi les hypercholestérolémies familiales), puis une deuxième fois avant 45 ans. Ensuite, il faut le mesurer tous les 3 ans à partir de 45 ans si vous êtes un homme et à partir de 55 ans si vous êtes une femme. Et tous les ans si vous êtes atteint de diabète.

> Surveillez votre tension artérielle

L'hypertension, ça ne se voit pas et ça ne se sent pas. Autrement dit, même si vous êtes en forme et en bonne santé, vous pouvez avoir une tension artérielle trop élevée. Trop élevée, elle fatigue votre cœur. La limite à ne pas dépasser est de 14 mmHg pour la pression artérielle systolique et de 90 mmHg pour la pression artérielle diastolique ou 14/9 en cmHg.

Les mesures doivent être réalisées au cabinet médical et confirmées au cours de trois consultations successives sur une période de 3 à 6 mois. Chaque consultation comprenant au minimum deux mesures, en position assise depuis quelques minutes et en position debout.

> Surveillez votre glycémie

La glycémie, taux de sucre dans le sang, varie en fonction des apports et des dépenses corporelles. Elle est contrôlée par l’insuline, hormone déficiente ou absente en cas de diabète.

Le diabète se caractérise par un excès de sucre dans le sang. Cette maladie silencieuse est une menace pour le cœur. Il est important de faire mesurer régulièrement votre glycémie. On peut également prévenir le diabète en mangeant de façon équilibrée et en bougeant régulièrement.

> Ne fumez pas, même occasionnellement

Arrêter de fumer doit être en haut de la liste des choses à changer pour protéger votre cœur.
Arrêter de fumer est le meilleur traitement contre le risque de récidive après un infarctus. Ainsi, après un infarctus du myocarde, arrêter de fumer diminue de 36 à 50% le risque de faire un nouvel accident dans les cinq ans.

> Pratiquez une activité physique régulière

Faire de l'exercice ne sert pas uniquement à vous faire de beaux abdos. C'est aussi l'occasion de bouger votre cœur et de le maintenir en forme. Car le cœur est avant tout un muscle. Il a donc besoin d'être entretenu pour rester efficace longtemps.

> Surveillez votre poids, votre tour de taille

Votre indice de masse corporelle, calculé à partir de votre poids et de votre taille, est essentiel et détermine votre degré de surpoids. Mais tout aussi important, voire davantage en matière de prévention cardiovasculaire, est la surveillance du tour de taille. La limite à ne pas dépasser est de 102 cm pour les hommes et 88 cm pour les femmes.


RSS