Alimentation des seniors : Tous les poissons sont-ils de bonnes sources d’Omega 3?
Description
Alimentation des seniors en vidéo
"Tous les poissons sont-ils de bonnes sources d’Omega 3?" est un vidéo d'information ou de conseil en Alimentation des seniors, Santé, Prévoyance.
Ce sont les poissons dits « gras » tels que le saumon, les sardines, le maquereau, qui vont être plus concentrés en Oméga 3, plus précisément en EPA et DHA. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous explique quels poissons privilégier pour faire le plein d’Oméga 3.
Réalisation : Florence Lemaire
Remerciements : Aurélie Guerri http://cestbondebienmanger.com/
Les aliments riches en Oméga 3 http://diaporamas.doctissimo.fr/nutrition/les-aliments-les-plus-riches-en-omega-3/
Tout savoir sur les Oméga 3 http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2003/mag0919/dossier/omega3_sante_niv2.htm
Forum Nutrition http://forum.doctissimo.fr/nutrition/liste_categorie.htm
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