Alimentation des seniors : informations et conseils - Comparateur mutuelle

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• 04:20 Populaire

  Colon irritable : que peut-on manger ?

  par Mutuellefr.info 611 Vues / 0 Likes

  Le syndrome de l’intestin irritable, également appelé colopathie fonctionnelle, touche plus de 3 millions de personnes en France. Pour diminuer les symptômes et les douleurs liés au colon irritable, le régime FODMAP est particulièrement indiqué. Décryptag

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• 05:48 Populaire

  Manger végétarien et équilibré

  par Mutuellefr.info 396 Vues / 0 Likes

  Que ce soit par conviction ou simplement pour être en meilleur santé en mangeant moins de viande, manger végétarien demande quelques ajustements pour éviter les carences. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous explique comment manger végétarie

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• 01:10 Populaire

  Les Omega 9 : à quoi ça sert ?

  par Mutuellefr.info 366 Vues / 0 Likes

  Les Oméga 9 sont des acides gras mono insaturés. Contrairement aux Omega 3 et aux Omega 6, les Oméga 9 ne sont pas dits « essentiels », c’est-à-dire que l’organisme peut les fabriquer lui-même à partir d’autres acides gras insaturés. Explications d’Auréli

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• 05:15 Populaire

  Que faut-il manger pour avoir une belle peau?

  par Mutuellefr.info 361 Vues / 0 Likes

  Notre alimentation a incontestablement un impact sur notre peau. Quels sont les aliments à éviter et à privilégier pour avoir une peau saine ? Les conseils de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste. Abonnez-vous à la chaîne pour retrouver tous les

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• 03:39 Populaire

  Se remettre d'une intoxication alimentaire

  par Mutuellefr.info 357 Vues / 0 Likes

  Nausées, vomissements, diarrhée, fièvre… Les symptômes de l’intoxication alimentaire surviennent dans les heures qui suivent l’ingestion d'aliments ou d'eau contenant des bactéries, des parasites, ou des virus. Que faire pour diminuer les effets et récupé

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• 06:56 Populaire

  Eviter la prise de poids après l’arrêt du tabac

  par Mutuellefr.info 351 Vues / 0 Likes

  Quels sont les effets de la nicotine sur l’organisme ? Comment éviter la prise de poids lorsque l’on arrête de fumer ? Les conseils de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste. Tabac : je ne fume plus, je grossis… http://www.doctissimo.fr/html/dossie

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• 04:24 Populaire

  Quels aliments manger contre la diarrhée?

  par Mutuellefr.info 336 Vues / 0 Likes

  Quels aliments faut-il éviter et privilégier en cas de diarrhée ? Les conseils de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste. La diarrhée en 10 questions http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/diarrhee/articles/12129-diarrhee-10-questions.htm Que mange

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• 04:34 Populaire

  Alimentation ventre plat

  par Mutuellefr.info 332 Vues / 0 Likes

  La graisse abdominale est souvent liée à un déséquilibre alimentaire mais d’autres facteurs peuvent entrer en jeu, comme la ménopause, la prise de poids pendant la grossesse, le stress… Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous donne quelques con

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• 03:49 Populaire

  Qu'est ce que l'équilibre acido basique ?

  par Mutuellefr.info 331 Vues / 0 Likes

  L’équilibre acido-basique est une fonction fondamentale dans l’organisme puisqu’elle permet de réguler le pH de notre sang. Quels sont les aliments acidifiants et alcalinisants ? En quoi consiste le régime acido-basique ? Les réponses de Virginie Dubois,

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• 03:45 Populaire

  Alimentation anti-stress

  par Mutuellefr.info 330 Vues / 0 Likes

  Quels nutriments et aliments peuvent être bénéfiques en cas de stress intense ? Les réponses de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste. Abonnez-vous à la chaîne pour retrouver tous les conseils fitness et nutrition : http://bit.ly/1Ngkga5 Rejoignez

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• 03:19 Populaire

  Les super-aliments

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  Les super-aliments, vous connaissez ? Ce sont des aliments qui sont connus pour leur richesse nutritionnelle ! Ils ont des teneurs élevés en vitamines, minéraux, oligo-éléments ou encore acides gras essentiels. Virginie Dubois, diététicienne nutritionnist

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• 02:24 Populaire

  L'alimentation Des Séniors

  par Mutuellefr.info 322 Vues / 0 Likes

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• 07:26 Populaire

  Les aliments lights

  par Mutuellefr.info 320 Vues / 0 Likes

  Les aliments lights, allégés en sucre, pauvres en sel… sont-ils intéressants pour la santé ? Dans les rayons, beaucoup de produits s’affichent allégés en sucre, en sel, en matières grasses… Sont-ils vraiment intéressants pour la santé ? Le point avec Virg

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• 08:21 Populaire

  10 conseils alimentaires pour les diabétiques de type 2

  par Mutuellefr.info 319 Vues / 0 Likes

  Quels aliments faut-il éviter quand on a un diabète de type 2 ? Comment composer son assiette ? Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste, vous donne 10 conseils alimentaires pour mieux gérer son diabète de type 2. Le diabète de type 2 http://www.doct

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• 00:58 Populaire

  Omega 3, 6, 9… Quels sont les différents acides gras insaturés ?

  par Mutuellefr.info 315 Vues / 0 Likes

  Les Oméga 3, 6 et 9 sont des acides gras insaturés. Ils font partie de la famille des lipides, c’est-à-dire des graisses. Leur rôle essentiel est de fournir de l’énergie à l’organisme. Explications d’Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste. Réalisati

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• 01:23 Populaire

  Alimentation Des Personnes âgées

  par Mutuellefr.info 309 Vues / 0 Likes

  Les personnes âgées connaissent souvent une diminution du goût. Sans s'en rendre compte, elles réduisent alors leurs apports caloriques. Or les besoins énergétiques restent les mêmes, quel que soit l'âge. Pour éviter la perte d'appétit et d'éventuelles ca

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