Alimentation des seniors : informations et conseils - Comparateur mutuelle

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• 04:20 Populaire

  Colon irritable : que peut-on manger ?

  par Mutuellefr.info 455 Vues / 0 Likes

  Le syndrome de l’intestin irritable, également appelé colopathie fonctionnelle, touche plus de 3 millions de personnes en France. Pour diminuer les symptômes et les douleurs liés au colon irritable, le régime FODMAP est particulièrement indiqué. Décryptag

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• 05:48 Populaire

  Manger végétarien et équilibré

  par Mutuellefr.info 265 Vues / 0 Likes

  Que ce soit par conviction ou simplement pour être en meilleur santé en mangeant moins de viande, manger végétarien demande quelques ajustements pour éviter les carences. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous explique comment manger végétarie

• 04:24 Populaire

  Quels aliments manger contre la diarrhée?

  par Mutuellefr.info 223 Vues / 0 Likes

  Quels aliments faut-il éviter et privilégier en cas de diarrhée ? Les conseils de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste. La diarrhée en 10 questions http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/diarrhee/articles/12129-diarrhee-10-questions.htm Que mange

• 04:34 Populaire

  Alimentation ventre plat

  par Mutuellefr.info 215 Vues / 0 Likes

  La graisse abdominale est souvent liée à un déséquilibre alimentaire mais d’autres facteurs peuvent entrer en jeu, comme la ménopause, la prise de poids pendant la grossesse, le stress… Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous donne quelques con

• 03:39 Populaire

  Se remettre d'une intoxication alimentaire

  par Mutuellefr.info 212 Vues / 0 Likes

  Nausées, vomissements, diarrhée, fièvre… Les symptômes de l’intoxication alimentaire surviennent dans les heures qui suivent l’ingestion d'aliments ou d'eau contenant des bactéries, des parasites, ou des virus. Que faire pour diminuer les effets et récupé

• 06:56 Populaire

  Eviter la prise de poids après l’arrêt du tabac

  par Mutuellefr.info 208 Vues / 0 Likes

  Quels sont les effets de la nicotine sur l’organisme ? Comment éviter la prise de poids lorsque l’on arrête de fumer ? Les conseils de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste. Tabac : je ne fume plus, je grossis… http://www.doctissimo.fr/html/dossie

• 01:10 Populaire

  Les Omega 9 : à quoi ça sert ?

  par Mutuellefr.info 198 Vues / 0 Likes

  Les Oméga 9 sont des acides gras mono insaturés. Contrairement aux Omega 3 et aux Omega 6, les Oméga 9 ne sont pas dits « essentiels », c’est-à-dire que l’organisme peut les fabriquer lui-même à partir d’autres acides gras insaturés. Explications d’Auréli

• 03:49 Populaire

  Qu'est ce que l'équilibre acido basique ?

  par Mutuellefr.info 198 Vues / 0 Likes

  L’équilibre acido-basique est une fonction fondamentale dans l’organisme puisqu’elle permet de réguler le pH de notre sang. Quels sont les aliments acidifiants et alcalinisants ? En quoi consiste le régime acido-basique ? Les réponses de Virginie Dubois,

• 05:15 Populaire

  Que faut-il manger pour avoir une belle peau?

  par Mutuellefr.info 198 Vues / 0 Likes

  Notre alimentation a incontestablement un impact sur notre peau. Quels sont les aliments à éviter et à privilégier pour avoir une peau saine ? Les conseils de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste. Abonnez-vous à la chaîne pour retrouver tous les

• 08:21 Populaire

  10 conseils alimentaires pour les diabétiques de type 2

  par Mutuellefr.info 196 Vues / 0 Likes

  Quels aliments faut-il éviter quand on a un diabète de type 2 ? Comment composer son assiette ? Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste, vous donne 10 conseils alimentaires pour mieux gérer son diabète de type 2. Le diabète de type 2 http://www.doct

• 03:45 Populaire

  Alimentation anti-stress

  par Mutuellefr.info 195 Vues / 0 Likes

  Quels nutriments et aliments peuvent être bénéfiques en cas de stress intense ? Les réponses de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste. Abonnez-vous à la chaîne pour retrouver tous les conseils fitness et nutrition : http://bit.ly/1Ngkga5 Rejoignez

• 05:47 Populaire

  J'ai toujours faim ! Pourquoi ?

  par Mutuellefr.info 193 Vues / 0 Likes

  Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste, vous aide à faire la différence entre faim et envie de manger. Quelles peuvent être les causes d’une faim régulière ? Que faire pour calmer les envies de grignotage ? Tous ses conseils nutrition en vidéo. Abo

• 07:26 Populaire

  Les aliments lights

  par Mutuellefr.info 186 Vues / 0 Likes

  Les aliments lights, allégés en sucre, pauvres en sel… sont-ils intéressants pour la santé ? Dans les rayons, beaucoup de produits s’affichent allégés en sucre, en sel, en matières grasses… Sont-ils vraiment intéressants pour la santé ? Le point avec Virg

• 04:54 Populaire

  Le pain fait-il grossir?

  par Mutuellefr.info 180 Vues / 0 Likes

  Le pain est souvent accusé de faire grossir. Pourtant si on le choisit de qualité, il apporte des fibres qui facilitent le transit, des glucides complexes, qui apportent de l’énergie, ainsi que des vitamines et de minéraux. Quels sont les pains à privilég

• 03:19 Populaire

  Les super-aliments

  par Mutuellefr.info 178 Vues / 0 Likes

  Les super-aliments, vous connaissez ? Ce sont des aliments qui sont connus pour leur richesse nutritionnelle ! Ils ont des teneurs élevés en vitamines, minéraux, oligo-éléments ou encore acides gras essentiels. Virginie Dubois, diététicienne nutritionnist

• 04:11 Populaire

  Que faut-il manger pour avoir de beaux cheveux ?

  par Mutuellefr.info 177 Vues / 0 Likes

  Notre alimentation a incontestablement un impact sur la santé de nos cheveux. Quels sont les aliments et les nutriments à privilégier pour avoir de beaux cheveux ? Les conseils de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste. Abonnez-vous à la chaîne pou