Alimentation des seniors : Rééquilibrage alimentaire, quelle viande privilégier?
Description
Alimentation des seniors en vidéo
"Rééquilibrage alimentaire, quelle viande privilégier?" est un vidéo d'information ou de conseil en Alimentation des seniors, Santé, Prévoyance.
Toute viande apporte la même teneur en protéines (environ 20%), mais elles n’ont pas toutes la même teneur en lipides. Quand on veut perdre du poids, il faut privilégier la viande blanche, moins grasse. Il est aussi conseillé d’alterner la viande avec le poisson, les oeufs ou les protéines végétales. Tous les conseils d’Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste.
Respectez les bonnes portions ! http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2002/mag1122/dossier/nu_6096_bonnes_portions.htm
6 mois pour mincir – le programme minceur de Doctissimo http://www.doctissimo.fr/forme/6-mois-pour-mincir
Conseils pour perdre du poids http://videos.doctissimo.fr/nutrition/perdre-du-poids/
Séances de sport pour maigrir
http://videos.doctissimo.fr/forme/sport-pour-maigrir/
Réalisation : Florence Lemaire
Montage : Flavie Acier
Remerciements : Aurélie Guerri http://cestbondebienmanger.com/
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