Alimentation des seniors : informations et conseils - Comparateur mutuelle

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  Les aliments lights

  par Mutuellefr.info 185 Vues / 0 Likes

  Les aliments lights, allégés en sucre, pauvres en sel… sont-ils intéressants pour la santé ? Dans les rayons, beaucoup de produits s’affichent allégés en sucre, en sel, en matières grasses… Sont-ils vraiment intéressants pour la santé ? Le point avec Virg

• 03:19 Populaire

  Les super-aliments

  par Mutuellefr.info 178 Vues / 0 Likes

  Les super-aliments, vous connaissez ? Ce sont des aliments qui sont connus pour leur richesse nutritionnelle ! Ils ont des teneurs élevés en vitamines, minéraux, oligo-éléments ou encore acides gras essentiels. Virginie Dubois, diététicienne nutritionnist

• 04:36 Populaire

  Les aliments qu'il vaut mieux acheter bio

  par Mutuellefr.info 172 Vues / 0 Likes

  Quels sont les aliments les plus touchés par la présence de résidus chimiques (notamment les pesticides) ? Quels fruits et légumes faut-il absolument consommer bio ? Les explications de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste. Abonnez-vous à la chaî

• 04:11 Populaire

  Que faut-il manger pour avoir de beaux cheveux ?

  par Mutuellefr.info 176 Vues / 0 Likes

  Notre alimentation a incontestablement un impact sur la santé de nos cheveux. Quels sont les aliments et les nutriments à privilégier pour avoir de beaux cheveux ? Les conseils de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste. Abonnez-vous à la chaîne pou

• 05:15 Populaire

  Que faut-il manger pour avoir une belle peau?

  par Mutuellefr.info 197 Vues / 0 Likes

  Notre alimentation a incontestablement un impact sur notre peau. Quels sont les aliments à éviter et à privilégier pour avoir une peau saine ? Les conseils de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste. Abonnez-vous à la chaîne pour retrouver tous les

• 03:49 Populaire

  Qu'est ce que l'équilibre acido basique ?

  par Mutuellefr.info 198 Vues / 0 Likes

  L’équilibre acido-basique est une fonction fondamentale dans l’organisme puisqu’elle permet de réguler le pH de notre sang. Quels sont les aliments acidifiants et alcalinisants ? En quoi consiste le régime acido-basique ? Les réponses de Virginie Dubois,

• 03:45 Populaire

  Alimentation anti-stress

  par Mutuellefr.info 195 Vues / 0 Likes

  Quels nutriments et aliments peuvent être bénéfiques en cas de stress intense ? Les réponses de Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste. Abonnez-vous à la chaîne pour retrouver tous les conseils fitness et nutrition : http://bit.ly/1Ngkga5 Rejoignez

• 05:47 Populaire

  J'ai toujours faim ! Pourquoi ?

  par Mutuellefr.info 193 Vues / 0 Likes

  Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste, vous aide à faire la différence entre faim et envie de manger. Quelles peuvent être les causes d’une faim régulière ? Que faire pour calmer les envies de grignotage ? Tous ses conseils nutrition en vidéo. Abo

• 04:34 Populaire

  Alimentation ventre plat

  par Mutuellefr.info 215 Vues / 0 Likes

  La graisse abdominale est souvent liée à un déséquilibre alimentaire mais d’autres facteurs peuvent entrer en jeu, comme la ménopause, la prise de poids pendant la grossesse, le stress… Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous donne quelques con

• 03:39 Populaire

  Se remettre d'une intoxication alimentaire

  par Mutuellefr.info 211 Vues / 0 Likes

  Nausées, vomissements, diarrhée, fièvre… Les symptômes de l’intoxication alimentaire surviennent dans les heures qui suivent l’ingestion d'aliments ou d'eau contenant des bactéries, des parasites, ou des virus. Que faire pour diminuer les effets et récupé

• 05:48 Populaire

  Manger végétarien et équilibré

  par Mutuellefr.info 265 Vues / 0 Likes

  Que ce soit par conviction ou simplement pour être en meilleur santé en mangeant moins de viande, manger végétarien demande quelques ajustements pour éviter les carences. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous explique comment manger végétarie

• 04:54 Populaire

  Le pain fait-il grossir?

  par Mutuellefr.info 180 Vues / 0 Likes

  Le pain est souvent accusé de faire grossir. Pourtant si on le choisit de qualité, il apporte des fibres qui facilitent le transit, des glucides complexes, qui apportent de l’énergie, ainsi que des vitamines et de minéraux. Quels sont les pains à privilég

• 05:09 Populaire

  Quels aliments manger contre la constipation?

  par Mutuellefr.info 142 Vues / 0 Likes

  Aucun aliment ne constipe. C’est le déséquilibre alimentaire en général, le manque d’hydratation ou d’activité qui perturbent le transit. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous conseille sur les aliments à privilégier ou à éviter en cas de con

• 05:20 Populaire

  Les coupe-faim

  par Mutuellefr.info 130 Vues / 0 Likes

  Certains aliments sont des coupe-faim naturels ! Evidemment très utiles, lorsque l’on souhaite perdre du poids, ils vous permettent de calmer votre faim sans craquer sur des snacks trop sucrés ou trop salés. Découvrez les coupe-faim les plus efficaces ave

• 05:55 Populaire

  Faut-il arrêter le sucre ?

  par Mutuellefr.info 132 Vues / 0 Likes

  Après le « sans gluten », la tendance est au « sans sucre » ! Pourquoi le sucre est-il si mauvais pour la santé ? Faut-il arrêter d’en consommer ? Y-a-t-il des sucres plus intéressants que d’autres ? Le point avec Aurélie Guerri, diététicienne nutritionni

• 06:29 Populaire

  Conseils nutrition pendant et après les fêtes

  par Mutuellefr.info 141 Vues / 0 Likes

  Pendant les fêtes, on mange souvent en plus grande quantité et des plats plus copieux. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous donne des conseils pour mieux gérer cette période d’excès alimentaire. Abonnez-vous à la chaîne pour retrouver tous l