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Mutuelle militaire : Minute du sommeil : conseils pour un sommeil de qualité

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Description

Mutuelle militaire en vidéo
"Minute du sommeil : conseils pour un sommeil de qualité" est un vidéo d'information ou de conseil en Mutuelle militaire, Santé, Prévoyance.
Intervenant : Dr Mounir Chennaoui, chef de l'Unité Fatigue et Vigilance de l'IRBA - Co-directeur de l'équipe d'accueil universitaire

Y a-t-il une durée de sommeil idéale ? Quels conseils pour mieux dormir ?

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